ASCOLI PICENO – Sono entrati nel vivo i corsi gratuiti e permanenti di judo e difesa personale che si svolgono presso il palazzetto dello sport “Ezio Galosi” di Monterocco ad Ascoli Piceno, nei pressi della Caserma dei carabinieri.

L’iniziativa, aperta a persone di ogni età, è promossa da Accademia ascolana judo difesa personale Asd, affiliata U.S. Acli, con il contributo della Fondazione Cassa Di Risparmio di Ascoli Piceno.

La pratica del judo offre numerosi benefici per la salute fisica e mentale. A livello fisico, migliora la forza, la flessibilità, la coordinazione e la resistenza cardiovascolare. A livello mentale, il judo aiuta a sviluppare concentrazione, ridurre lo stress e migliorare il benessere emotivo.

L’istruttore incaricato è Mauro Martini a cui è possibile rivolgersi per informazioni e per le iscrizioni (3711715188).

E’ possibile iscriversi all’iniziativa scegliendo tra vari turni: lunedì e giovedì dalle 9,30 alle 10,30, martedì e venerdì dalle 15,30 alle 16,30 e dalle 16,30 alle 17,30, martedì dalle 17,30 alle 18,30 e venerdì dalle 17,30 alle 19, martedì dalle 18,30 alle 19,30 e venerdì dalle 17,30 alle 19.


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